#iRun my first Full Marathon – Laguna Phuket International Marathon 2015 (part 2)
June 7th, 2015 … the D-Day
It was 3 a.m – alarm HP gue bunyi. Gue langsung bangun dengan penuh semangat. Exciting, rasanya jantung gue jadi agak berdebar-debar.
It was my birthday, and I would run my first Full Marathon on my birthday.
I am 43, and I would run 42.195K
How exciting was that?
Tadi malam sebelum tidur, gue udah nyiapin semua pernak-pernaik lari gue.
- Long compression tight by 2XU
- Compression shirt by Adidas
- Running shoes by New Balance
- running socks by injinji
- GPS watch by Suunto
- Visor hat by Reebook
- BIB number, race belt, packs of power gel.
I felt like walking promotion board.
Kemarin di kasih tahu pihak hotel, kalau early morning by 3.30 am breakfast buat runner udah disediain. Tapi gue nggak mau turun breakfast. I am a morning person in term of poop. Haha… hal yang paling menakutkan buat gue kalau pagi-pagi gue belum kelar ngosongin perut gue!
Untungnya selalu lancar sih – tapi biasanya during race day, gue bisa 2-3 kali harus ke toilet.
Jam 4 kurang dikit, fellow runner Ferd yang nginap di hotel sebelah udah ngasih tau kalau dia udah sampai di start area. Gue langsung bergegas jalan kaki dari hotel – start would be at 4.30. Other fellow runners yang ikutan HM start-nya bakalan jam 6 pagi – masih lama, masih ada waktu buat tiduran dulu.
Nyampai di start area, first thing to do gue langsung ngatri toilet lagi. Seperti biasa, selalu nyari waktu buat usaha terakhir ngosongin perut gue. Lagi pula, kali ini agak worry karena baru 2 hari di Phuket kayaknya makannya salad & buah melulu. Jangan sampai mules di tengah jalan!
Meski jumlah toiletnya mungkin cuma 1/3 dari barisan toilet waktu beberapa kali event di BSD lalu, tapi antriannya lebih cepat. Kayaknya runners di sini nggak berlama-lama di dalam toilet.
-
- Selfie dulu… maklum orang Indo!
-
- Antrian start
Setelah lega, gue denger MC sudah mengumumkan agar para runners mulai masuk ke area strat. Gue ketemu Ferd, dan ngantri bersisian.
…
…
Run, Fa Run!
Biasanya, kalau gue lari 10K-21K, gue selalu akan speeding di first 5-10K dengan pace di bawah 6, lalu melambat karena powernya mulai berkurang. Tapi kali ini, berhubung larinya bakalan 42K dan udah dikasih tau temen-temen runner yang lain, “Jangan ngotot di kilometer-kilometer awal. Maintain aja di conversational pace, nyimpan tenaga buat jarak-jarak terakhir”.
Jadinya gue lari nyantai-nyantai aja, maintaining pace 6.10 – 6.20, sambil mengatur nafas gue, terutama kalau jalan udah mulai nanjak. Kontur race course memang akan menanjak di pertengahan coursek pertama, kemudian balik menurun.
- Tiap 1 kilo, gue lihat ada signage mark. Nice.
- Tiap 1.5K – 2k, ada water station: selalu ada water & isotonic. Nice.
- Mulai 5K, di water station juga mulai ada water sponge. Nice.
Di KM 7, gue berhenti bentar di water station. Udah lewat jam 5, gue berhenti bentar buat Subuh. Kemarin gue sempat ngecek kalau Subuh jam 4.44, sedangkan start jam 4.30. Jadi gue udah rencana untuk berhenti di pinggir jalan buat sholatnya.
Untungnya di water station gue liat ada big plastic bag yang belum dipakai sama petugas – yang nantinya bakalan buat tempat sampah gelas-gelas air. Gue pinjam satu, lalu ngecek Qibla finder di HP gue. Kemarin emang udah bikin plan kalau gue harus mengusahakan sholatnya di kilometer awal, karena kalau udah keburu lari kejauhan, kakinya bakalan susah ditekuk ntar!
..
..
Hello, Fellow Runner Indonesia!
KM 10 (or more…. nggak ingat!), waktu lari, tiba-tiba ada yang lari jejeran gue menyapa.
Him: Where are you from?
Me: Indonesia?
Him: Oya? Saya juga dari Indonesia! Siapa namanya?
Me: Faiz
Him: Saya Willy
Oooooh…. ini Willy-Willy itu yang gue denger punya toko 2XU? Gue ingat fellow runner Ferd pernah bilang kalau yang punya 2XU itu ikut ke Phuket juga.
Ternyata lari di luar negeri itu sangat menyenangkan kalau ketemu sesama runner dari Indonesia juga. Just like my new runner fellow Willy, yang ternyata tinggalnya satu apartemen sama gue, yang ngajak kapan-kapan lari bareng ama dia di Jakarta, yang nawaring gu-gel, yang ngingetin supaya minum tiap water station, yang nawarin chocolate buat nambah tenaga, yang nagomel-ngomel kalo ketemu tanjakan, yang ternyata marathon ini larinya yang kelima.
…
…
Phuket was Very Hot
Real temp: 32
Humidity: 71%
Feel like: 41-42
Jam 7, matahari mulai naik. Cuaca yang awalnya high humidity tapi masih ketolong karena matahari belum muncul, kemudian mendadak menjadi terasa sangat menyengat.
Back to Jakarta, selama ini gue emang menghindari lari kesiangan, karena gampang bikin gue overheating. I don’t like it. Dan kali ini, keringat gue udah mengucur banyak banget.
“Keep hydrated! Keep hydrated!”.
I kept that mantra in mind, dan nggak melewatkan tiap water station. Buat minum, lalu whenever possible, ngambil sponge yang direndam di tong air dingin. Seger!
Untung gue pake topi. Gue gak pernah pakai topi. Nggak suka feeling kepala berasa nggak bebas. Tapi kemarin waktu di Jakarta, gue bela-belain beli running cap, karena gue ngebayangin Phuket akan seperti Bali yang panas. Maklum, pantai!
Untung gue bener. Matahari bener-bener menyengat. Gerah banget.
Later on, gue check accuweather, suhu Phuket pagi itu memang 32 derajat, dengan humidity 70% – 75%, bikin suhunya jadi “feel like 41 derajat”.
Willy, yang tadinya lari bareng gua udah di depan, karena lari gue jadi melambat karena kepanasan. Ugh, nyesel kenapa di Jakarta kemarin-kemarin gue nggak ada sesi latihan lari under the sun? Toh panasnya Jakarta pagi menjelang siang lumayan sama dengan di Phuket ini, meski Jakarta nggak selembab ini.
Tapi nggak ada waktu buat menyesal, selain menikmati panas, dan sesekali menikmati pemandangan, terutama ketika rute lari masuk ke national park, lari di dalam hutan, lari di pinggir pantai.
I must keep running.
…
…
…
